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1.赵又廷
2.高圆圆
3.二人世界
4.话剧
5.夫妻

3月18日，有网友晒出了偶遇

高圆圆

赵又廷

的画面，两人一起看

话剧

，闲暇时间也不忘提升自己的业务能力，约会学习两不误。

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不得不说博主好眼力，因为高圆圆和赵又廷将自己包裹得非常严实，其实应该很难被注意到。高圆圆手里提着白色外套，拿着手机，估计这次是撇下女儿，和老公过

二人世界

。粉丝透露二人看的话剧是《第七天》。

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夫妻

俩戴着黑色情侣棒球帽和口罩，只露出来一双眼睛，但这个角度甚至连眼睛都看不清，没想到依然被发现，只能说两口子的气质过于出众。

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该博主还拍下了二人的背影，夫妻俩一前一后地走着，赵又廷还不忘转头看热闹。

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高圆圆身着宽松的裤子和灰色的妮子上衣，搭配运动鞋，显得尤其朴素，与平日里时尚的大片和参加活动时的形象大不同，对于明星来说能够自由地逛街、穿梭于公共场所，是一件非常难得和可贵的事情，所以怎么低调怎么来。

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上一次两人被偶遇还是去年9月份的事情，夫妻俩正坐在青岛的一家咖啡店门口看风景，背影看起来很有氛围感。

据悉当时赵又廷正在青岛拍戏，所以高圆圆是来探班的，搞不好高圆圆带着女儿陪老公常驻剧组都说不定，毕竟高圆圆现在很少拍戏。

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高圆圆在2021年产后复出拍电视剧，和张鲁一合作了《完美伴侣》，在去年1月已经播出，在今年才接了新戏，中间又休息了很久。不过高圆圆倒是非常受广告商的欢迎，有狗仔透露称她半个月里接了3个广告，不愧是国民女神。

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如今高圆圆几乎是夫唱妇随的状态。今年1月一家三口回台湾和公婆团聚，台媒多次拍到，二人还在遛娃期间忙里偷闲亲吻，据悉还是高圆圆主动索吻，结婚八九年了依然还这么腻歪，而赵又廷曾表示他们已经很收敛了。

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两人白天外出，3岁的女儿Rhea看起来活力四射，当时狗仔误以为高圆圆怀二胎了，赵又廷的经纪人证实是大家想多了。

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高圆圆嫁给赵又廷之后，为了备孕曾息影多年，如今她43岁也依然还有机会，按照现在这个工作强度，完全可以和赵又廷尝试一下要二胎，这么高的颜值多生几个才对。

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高圆圆和赵又廷是相差5岁的姐弟恋，其实刚在一起的时候，外界并不看好，毕竟女方的知名度比男方要高出许多，估计吸金能力也更强。后来赵又廷凭借《三生三世十里桃花》打了个漂亮的翻身仗，成为了国民姑父，在演艺圈的地位不比高圆圆差。

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同时，赵又廷在生活中对老婆孩子也都无微不至，此前狗仔拍到一家三口聚餐，赵又廷喂女儿吃饭，用手去接女儿吐出来的食物，真是个超级奶爸。

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高圆圆结婚时说赵又廷的出现让她知道是自己的想象力不够丰富，建议所有男同胞都向赵又廷看齐和学习。

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发布于：浙江

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1.睾丸癌
2.癌症
3.抗癌
4.睾丸
5.小鼠

從確診到去世，僅三天！

據媒體報道，北愛爾蘭運動員唐南（Daniel Donnan）於3月13日不幸因

睾丸

癌

去世，年僅21歲。令人震驚的是，從確診到去世，僅僅三天的時間，這名強壯的運動員連治療都來不及。

3月9日，唐南在健身房進行鍛煉，在跑步機上忽然感到身體不適，頭暈，右半邊身體無力。隨後被送到醫院進行檢查，發現了腦出血。進一步檢查，醫生發現情況更加糟糕，是睾丸癌，已經發展到晚期階段，肺部、頭部全身多處擴散！

住院當天，唐南還對病情十分樂觀，但是病情很快惡化，連緊急化療都趕不及，3天後，唐南遺憾離世。

睾丸癌，對於很多人來說，可能很陌生，但是它並不算罕見。

1996年，環法自行車賽傳奇人物阿姆斯特朗查出睾丸癌，當時僅25歲，還好治療及時，最終

抗癌

成功；

2011年，澳大利亞前鋒湯比德斯抗癌三年，最終不敵睾丸癌去世，年僅20歲；

2013年，30歲的阿根廷球員古鐵雷斯在職業巔峰期確診睾丸癌；

......

睾丸癌似乎在運動員中高發，這令人非常疑惑，不是說運動能提高身體抗癌能力嗎？為什麼經常運動的人也會患癌呢？

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一、運動真的能抗癌嗎？為什麼天天運動還是得了

癌症

？

2022年，以色列特拉維夫大學的研究人員

小鼠

身上進行過一項實驗，讓健康小鼠定期跑步20分鍾後，觀察小鼠身上器官的變化。結果發現，運動可以讓小鼠的肺部、淋巴結、肝髒、肌肉內的碳水化合物、糖酵解、氧化磷酸化以及線粒體的合成功能都出現上調。

換句話說，運動可以改變小鼠體內主要器官的代謝重編程，以此來創造出可以抗轉移的微環境，起到抑製腫瘤轉移的目的。

運動的抑癌能力對人體上也和小鼠差不多嗎？研究人員找來了6名健康經常運動的人，同樣進行了檢測。結果發現，運動可以讓受試者體內的胰島素生長因子1通路基因表達明顯富集，讓人體的葡萄糖代謝增強，與小鼠實驗得到的結果相似。

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這確實告訴我們，運動可以提高人的抗癌能力。美國癌症中心曾經有一項囊括了144萬人的研究，發現運動可以降低13種癌症的發病率。

那為啥經常運動的人也會患癌呢？

哈爾濱醫科大學附屬第一醫院康複醫學科醫師薑波表示，患癌其實是一項概率問題，癌症的發生並不是單一因素所引起的，而是由多種因素共同作用下形成的，如飲食、環境以及家族遺傳史等。運動不一定能預防癌症發生，但從來不運動肯定會導致患癌風險上升。

那麼，睾丸癌到底是一種什麼癌症呢？

二、睾丸癌是怎麼來的？

數據顯示，睾丸癌占男性腫瘤的1~1.5%，占比所有泌尿係統腫瘤發病率的5%，它的發生與這些因素離不開關係。

1、隱睾

大約有7~10%的睾丸癌患者有隱睾病史，這類人群存在有甚至細胞形態異常、局部溫度、血液供應障礙以及性腺發育不全等問題，而這些因素均與睾丸癌的發生存在一定聯係。

2、激素

睾丸癌的發生與激素分泌有很大關係，一些性腺旺盛的青壯年或是處於內分泌活躍期的人群，體內激素分泌相對要高一些，可能會導致睾丸癌發生。

3、感染

天花、流行性腮腺炎以及部分細菌性感染，可能會誘發睾丸炎發生，在罹患睾丸炎後可能會進一步引起睾丸萎縮、細胞變性，最終演變成癌。

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4、外傷

對睾丸進行反複物理損傷，可能會引起精原細胞瘤發生，而一些化學物品損傷，則可能會引起畸胎瘤出現。外傷可能會引起睾丸增大，與睾丸癌的發生有一定關係，但外傷本身不是睾丸癌的誘發因素。

5、煙酒

香煙、酒精內含有大量的致癌物可能會改變性激素分泌，煙酒攝入越多的人群罹患睾丸癌的風險也越高。

當睾丸癌來襲時，身體會出現一些異常的症狀表現，及時抓住這些信號或能做到早發現早治療。

三、出現這些症狀，警惕睾丸癌

1、私處腫脹

罹患睾丸癌會導致睾丸變得腫脹，一般早期會在單側出現。一旦發現單側睾丸腫大、變硬，要及時就醫進行檢查。

2、疼痛

大約有20%的睾丸癌患者會有明顯的私處疼痛感，但一些其他的良性疾病也可能會引起該症狀出現，出現該症狀一定要及時就醫。

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3、有墜重感

睾丸癌會讓患者的陰囊積液變多，導致陰囊變得飽滿，繼而會出現異常的墜重感，嚴重的甚至會影響正常的走路。

睾丸癌如果可以在早期發現，5年的生存率可達到99%，發展到中晚期的話，該數值會很大程度的下降，所以一定要早發現。

對於男性而言，除了要多觀察身體的異常表現外，日常也要多注意不要做一些容易傷“蛋蛋”的事情。

四、男性應該如何預防睾丸癌？

1、保持良好的生活方式

建議男性日常適當進行鍛煉，鍛煉對於提高身體免疫力、預防疾病有幫助。同時要注意不能長期久坐，久坐會讓睾丸局部溫度上升，對於睾丸健康不利。

2、注意飲食均衡

飲食上要注意均衡營養，減少攝入辛辣刺激、油膩的食物，除此之外還需要注意戒煙限酒。

3、保護“蛋蛋”免受疾病困擾

針對於一些罹患睾丸疾病的男性，如隱睾、睾丸異位症等，要及時去醫院進行治療，避免病情持續發展。生活中則要注意小心保護睾丸，避免其受到撞擊或創傷。

4、保持情緒良好

情緒對於健康而言也很重要，長期處於不良情緒下容易導致內分泌係統紊亂，繼而讓體內激素分泌異常，增加患癌的風險。

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需要提醒的是，睾丸癌是嚴重危害男性生育疾病，治療也可能會對生育造成影響，生育能力可能會下降30%左右，如果有生育意願，可以谘詢主治醫生，在抗腫瘤治療前進行生育力的評估，進行精液儲存。

不要覺得睾丸癌離自己很遠，建議男性在生活中要保持良好的生活習慣，盡可能去預防疾病發生。

參考資料：[1]Sheinboim D, Parikh S, Manich P, et al. An exercise-induced metabolic shield in distant organs blocks cancer progression and metastatic dissemination [published online ahead of print, 2022 Sep 9]. Cancer Res. 2022;CAN-22-0237. doi:10.1158/0008-5472.CAN-22-0237

[2]李漢忠董德鑫,[3]吳階平. 吳階平泌尿外科學[M]. 山東科學技術出版社,2004.,紀誌剛,石冰冰.常見泌尿生殖係統腫瘤的病因學分析及預防[J].基礎醫學與臨床,2019,39(06):904-907

[4]都說運動可以預防癌症，為什麼有些堅持運動的人，也會患癌？.健康時報.2022-02-14

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發布於：廣東